こんにちは

こんにちは、初めまして☺️

早紀です🙌

今回は何故、

ブログを通してオチョダイエットを

教えているのかお話します🙆‍♀️🙆‍♀️

皆さんオチョダイエットはご存知ですか❓

腰を8の字に振る動きを

繰り返し行う事により

ウエストの美しい

くびれのラインを作ります♪

元々はフラダンスの

振り付けの一つ「オニウ」

と言う技から来てるんですよ😆

私は今は、

過去の体験を生かしながら

体の仕組みや使い方について

勉強しています♪

ウエストがなかなか細くならない人に、

細くならない原因を見つけて

メリハリのあるボディに

生まれ変わる為に

しっかりとサポートしています🙆‍♀️

今では、多くの人を

オチョダイエットで

成功させていますが、

昔の私は

太っているわけでもいないが、

痩せてもいない

中途半端な体型でした🥺🥺

ウエストにくびれがなく、

ストーンとしたスタイルで

どんなダイエット方法を

使っても効果がなかなか出ずに

悩んでいました😢😢

食べることが好きで

食事制限はできないし、

運動が苦手な私は

「走る」と決めても

中々行動に移す事が苦手でした😢

ダイエットは続いたことがなく

「中肉中背」という言葉が

似合うような中途半端な

体型でした🥺

そんな私は、

母親が習っていた

フラダンスの先生に久しぶりに会い

フラダンスを習わないかと

勧められました😊

そこが私の人生を変える

運命の始まりだったんです❗️

フラダンスを習ってから

僅か1週間で

みるみるうちにウエストが

引き締まっていくのを実感❗️❗️

　ズボンのウエスト部分に

余裕を感じるようになり、

一か月で－５ｃｍもDowしたんです♪

　続けていくうちに

ワンサイズ小さいズボンが

履けるようになりました🙆‍♀️🙆‍♀️

　今まで自分の体型に

自信がなかった私もSNSに

水着写真上げてしまう程自信が

モテるようになりました😊

　普通の腹筋だけでは

筋肉がつき過ぎて

アスリートのような

体型になってしまう、、

アスリートのような体型ではなく

程よい筋肉をつけ誰もが

憧れるメリハリボディ

を手に入れたいという女性に

オススメです♪

食事制限できない、

きつい運動したくない

　こんな私みたいなタイプは

実は、簡単に

生まれ変わります🙆‍♀️

「私は、ウエスト痩せるの無理だ」

「細くしたいけど胸も

落ちてしまうんじゃないかと心配」

という、あなたに知って欲しい内容です☺️☺️

新しい自分に生まれ変わりましょう❗️

何百種類も

あるダイエット法の中で

間違っているものは

必ず存在します😢

もしかしたら、

あなたは今それを

やっているかも知れません。

「やってみたら

筋肉つき過ぎて

くびれができない」

「こんなに毎日

頑張っているのに

ウエストが細くならない」

「ダイエットが

　苦しくて仕方がない！」

と思っているのであれば、

確立がかなり高いですよ🙌🙌

『本当の美しい

くびれを作る方法を』

を知って

実践して、

美しい理想の体型を

手に入れましょう🙆‍♀️🙆‍♀️

最後まで

ありがとうございました❗️