2021-01-10から1日間の記事一覧

くびれを作る為の正しい筋トレ方法!

どうもこんにちは 早紀です くびれ、それは 誰もが羨む 美の象徴です‍♀️‍♀️ 私には女性らしいくびれは 手に入らない なんて 諦めていませんか❓ 実はくびれはある 法則に則って 行えば誰でも簡単に 美しいキュッと 引き締まったくびれが 手に入るんです❗️ そ…

食べる順番変えるだけで簡単に−5キロ

こんにちは 早紀です 今回は何故、 食べる順番を変えるだけで 簡単にダイエット出来るのか お話します‍♀️‍♀️ 食べることが大好きだ❗️ という方は多いのでは ないでしょうか❓ でも、何も 気にすることなく 食べていれば 当然 体脂肪は増えてしまいます しかし…

ウエストは骨盤矯正から

どうもこんにちは 早紀です 今回は何故、 骨盤矯正の大切さを 教えているのかお話します‍♀️‍♀️ 皆さんは『ウエスト』が 太くなってしまう原因は 実は骨盤の歪みにあると言うのは ご存知ですか❓ では、何故 骨盤矯正が大切なのか 教えて行きたいと思います❗️ …